为了提高学生对心理健康问题的认识与应对能力，促进学生身心健康成长，2023年12月13日下午2:30，京师学校在教学楼会议室举办了一场主题为“做一名幸福的学生——青少年心理健康的自我调适”的心理健康教育讲座。此次讲座邀请了心理学博士、国家二级心理咨询师王文君作为主讲。

此次讲座旨在帮助学生更好地认识和理解心理健康问题，并提供相关应对方法和策略，王博士的讲座内容丰富，针对性强。

首先，王博士深入浅出地讲解了现代社会生活中出现普遍的心理问题。紧接着，王博士为大家分享了有关“情绪管理”的课程，她深入浅出地阐述了情绪管理的重要性，并结合具体案例和互动环节，使得讲座更加生动有趣。

随着现代社会的快节奏发展和学习压力的不断增加，心理健康问题已经成为一个普遍性的话题。京师学校高度重视学生的身心健康，一直以学生身心健康为重要发展基石，每学年都开展丰富多彩的心理健康教育活动，这次心理健康教育讲座的举办就是京师关注学生身心健康，开展系列教育活动的具体行动。通过此次讲座，不仅增加了学生对心理健康问题的认识和了解，也让大家学会了一些实用的方法来应对日常生活和学习的压力和情绪困扰，进一步增强学生抗压抗挫努力，提升学习生活的整体幸福感。

未来，京师学校将继续关注学生的身心健康问题，积极探索更有效的心理健康教育方式，为学生提供更加全面、贴心的学习生活环境和服务，让京师学生更加健康地成长。

供稿：芮欣茹

审稿：翟红宝

发布：万梦萍